Porozumienie Bez Przemocy (NVC): Kluczem do lepszej komunikacji i mądrego rozwiązywania konfliktów
BM GROUP SP.Z.O.O NIP:1133112135 al. Stanów Zjednoczonych 26a, Warszawa
Rejestracja tel. :
Poniedziałek-Piątek
9:00-21:00
Placówka czynna:
Poniedziałek - Piątek
12:00 - 21:00
al. Stanów Zjednoczonych 26a
03-964 Warszawa
Partnerzy
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym różnorodnych relacji, komunikacja odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Porozumienie Bez Przemocy, znane jako NVC (Nonviolent Communication), jest podejściem do komunikacji, które pomaga ludziom nawiązywać bardziej empatyczne i skuteczne relacje. W tym artykule dowiesz się, czym jest NVC, jakie korzyści niesie ze sobą to podejście i jak je stosować w praktyce.
Czym jest Porozumienie Bez Przemocy (NVC)?
NVC to model komunikacji opracowany przez Marshalla Rosenberga, który skupia się na tworzeniu współczucia, empatii i zrozumienia w trakcie rozmów. Główną ideą NVC jest unikanie używania języka oskarżeń, krytyki i agresji w komunikacji. Zamiast tego, NVC zachęca do mówienia w sposób konstruktywny, wyrażając uczucia i potrzeby.
Korzyści NVC:
-
Lepsze Zrozumienie Siebie: NVC zachęca do głębszego zrozumienia własnych uczuć i potrzeb, co może pomóc w rozwoju samoświadomości.
-
Poprawa Relacji: Poprzez wyrażanie uczuć i potrzeb w sposób otwarty, NVC pomaga budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.
-
Skuteczne Rozwiązywanie Konfliktów: Dzięki NVC możesz nauczyć się rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny, zamiast sięgać po agresywne zachowanie.
-
Wzmacnianie Empatii: NVC rozwija umiejętność empatii, zarówno wobec siebie, jak i innych, co jest kluczowe w budowaniu współczucia i zrozumienia.
-
Redukcja Agresji i Przemocy W Rodzinach: NVC ma zastosowanie w różnych obszarach życia, włączając w to redukcję przemocy domowej i konfliktów w rodzinach.
Jak stosować NVC w praktyce:
-
Obserwuj Obiektywnie: Rozpocznij rozmowę od obiektywnej obserwacji zdarzenia, unikaj ocen i osądów.
-
Wyrażaj Uczucia: Wyrażaj swoje uczucia w odpowiedzi na obserwacje, unikaj oskarżeń i krytyki.
-
Wyrażaj Potrzeby: Wskazuj, jakie potrzeby są związane z Twoimi uczuciami.
-
Formułuj Prośby: Wyrażaj swoje prośby w jasny i konkretny sposób, unikając manipulacji lub żądań.
-
Słuchaj z Empatią: Kiedy słuchasz drugiej osoby, staraj się zrozumieć jej uczucia i potrzeby.
NVC dla Dzieci w Centrum Akson: Warsztaty Rozwoju Komunikacji i Empatii
W Centrum Terapii i Rozwoju Akson wiemy, jak istotna jest umiejętność empatycznej i efektywnej komunikacji już od najmłodszych lat. Dlatego z dumą ogłaszamy nadchodzące warsztaty "NVC dla Dzieci" skierowane do grupy wiekowej 8-12 lat. Rozpoczną się one już 8 listopada 2023 roku, i to będzie wyjątkowa okazja, aby dzieci mogły rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne w sposób przyjazny i kreatywny.
NVC dla Dzieci: Czym jest i dlaczego jest to takie ważne?
Dla Kogo?
Porozumienie Bez Przemocy (NVC) to podejście do komunikacji, które uczy nas, jak mówić i słuchać w sposób empatyczny. W przypadku dzieci, nauka NVC jest niezwykle istotna, ponieważ pomaga im zrozumieć swoje uczucia i potrzeby, jak również pomaga budować zdrowe relacje z rówieśnikami i dorosłymi.
Dzieci uczą się, jak wyrażać swoje uczucia w sposób jasny i bez przemocy, dzięki czemu mogą lepiej zrozumieć same siebie i swoje reakcje emocjonalne. Ponadto, NVC pomaga w rozwiązywaniu konfliktów w sposób konstruktywny, co jest cenną umiejętnością zarówno w relacjach społecznych, jak i w szkole.
Warsztaty NVC dla Dzieci w Centrum Akson: Co Oferujemy?
Warsztaty NVC dla dzieci w Centrum Akson to wyjątkowa okazja, aby dzieci w wieku 8-12 lat mogły rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne w przemyślany i przyjazny sposób. Oto, co oferujemy na tych warsztatach:
Kreatywne Zajęcia: Nasze warsztaty to nie tylko teoria, ale także wiele kreatywnych zajęć, gier i zabaw, które pomagają dzieciom zrozumieć i wcielić w życie zasady NVC.
Rozmowy w Małych Grupach: Dzieci pracują w małych grupach, co pozwala im ćwiczyć komunikację i empatię w bezpiecznym i wspierającym środowisku.
Umiejętności w Życiu Codziennym: Nauka NVC jest od razu praktyczna. Dzieci dowiadują się, jak korzystać z tych umiejętności w codziennych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole.
Wsparcie Doświadczonych Terapeutów: Nasi terapeuci specjalizują się w pracy z dziećmi i posiadają doświadczenie w nauczaniu NVC.
Czego uczymy się w czasie warsztatów?
Czego uczymy się w czasie warsztatów?
Dowiedzą się, czym jest empatyczne słuchanie i dlaczego jest tak potężne.
Poznają 4 kroki komunikacji empatycznej: obserwacja, uczucia, potrzeby i prośby, oraz nauczą się rozróżniać je od mniej skutecznych siostrzeńców: ocen, myśli, strategii i żądań.
Dlaczego warto zapisać dziecko na Warsztaty NVC w Centrum Akson?
NVC to umiejętność, która przynosi korzyści przez całe życie. Dzieci, które uczestniczą w naszych warsztatach, uczą się, jak budować zdrowe relacje, wyrażać swoje uczucia i potrzeby oraz rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny. Te umiejętności stanowią fundament dla udanego życia osobistego i zawodowego w przyszłości.
Zapisz swoje dziecko na warsztaty NVC w Centrum Akson i daj mu dar komunikacyjnych umiejętności, który będzie mu służyć przez całe życie. Nasze warsztaty ruszają już 8 listopada 2023 roku, więc nie przegap tej okazji!
Kiedy?
Kiedy? Kto będzie prowadzić?
Kto będzie prowadzić? Koszt?
Koszt?
E-mail: biuro@aksoncentrum.pl
Telefon: 697 343 396