26 października 2023

Porozumienie Bez Przemocy (NVC): Kluczem do lepszej komunikacji i mądrego rozwiązywania konfliktów

BM GROUP SP.Z.O.O  NIP:1133112135 al. Stanów Zjednoczonych 26a, Warszawa

Polityka prywatności


Rejestracja tel. :

Poniedziałek-Piątek

9:00-21:00

Placówka czynna:

Poniedziałek - Piątek
12:00 - 21:00

 

al. Stanów Zjednoczonych 26a
03-964 Warszawa

Partnerzy

Sposoby płatności

Regulamin

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym różnorodnych relacji, komunikacja odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Porozumienie Bez Przemocy, znane jako NVC (Nonviolent Communication), jest podejściem do komunikacji, które pomaga ludziom nawiązywać bardziej empatyczne i skuteczne relacje. W tym artykule dowiesz się, czym jest NVC, jakie korzyści niesie ze sobą to podejście i jak je stosować w praktyce.

 

 

Czym jest Porozumienie Bez Przemocy (NVC)?

NVC to model komunikacji opracowany przez Marshalla Rosenberga, który skupia się na tworzeniu współczucia, empatii i zrozumienia w trakcie rozmów. Główną ideą NVC jest unikanie używania języka oskarżeń, krytyki i agresji w komunikacji. Zamiast tego, NVC zachęca do mówienia w sposób konstruktywny, wyrażając uczucia i potrzeby.

 

 

Korzyści NVC:

 

  • Lepsze Zrozumienie Siebie: NVC zachęca do głębszego zrozumienia własnych uczuć i potrzeb, co może pomóc w rozwoju samoświadomości.

  • Poprawa Relacji: Poprzez wyrażanie uczuć i potrzeb w sposób otwarty, NVC pomaga budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje.

  • Skuteczne Rozwiązywanie Konfliktów: Dzięki NVC możesz nauczyć się rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny, zamiast sięgać po agresywne zachowanie.

  • Wzmacnianie Empatii: NVC rozwija umiejętność empatii, zarówno wobec siebie, jak i innych, co jest kluczowe w budowaniu współczucia i zrozumienia.

  • Redukcja Agresji i Przemocy W Rodzinach: NVC ma zastosowanie w różnych obszarach życia, włączając w to redukcję przemocy domowej i konfliktów w rodzinach.

 

Jak stosować NVC w praktyce:

 

  • Obserwuj Obiektywnie: Rozpocznij rozmowę od obiektywnej obserwacji zdarzenia, unikaj ocen i osądów.

  • Wyrażaj Uczucia: Wyrażaj swoje uczucia w odpowiedzi na obserwacje, unikaj oskarżeń i krytyki.

  • Wyrażaj Potrzeby: Wskazuj, jakie potrzeby są związane z Twoimi uczuciami.

  • Formułuj Prośby: Wyrażaj swoje prośby w jasny i konkretny sposób, unikając manipulacji lub żądań.

  • Słuchaj z Empatią: Kiedy słuchasz drugiej osoby, staraj się zrozumieć jej uczucia i potrzeby.

 

 

NVC dla Dzieci w Centrum Akson: Warsztaty Rozwoju Komunikacji i Empatii

 

W Centrum Terapii i Rozwoju Akson wiemy, jak istotna jest umiejętność empatycznej i efektywnej komunikacji już od najmłodszych lat. Dlatego z dumą ogłaszamy nadchodzące warsztaty "NVC dla Dzieci" skierowane do grupy wiekowej 8-12 lat. Rozpoczną się one już 8 listopada 2023 roku, i to będzie wyjątkowa okazja, aby dzieci mogły rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne w sposób przyjazny i kreatywny.

 

 

NVC dla Dzieci: Czym jest i dlaczego jest to takie ważne?

 

Dla Kogo?
Warsztaty są skierowane do dzieci w wieku 8-12 lat, które chcą nauczyć się lepiej rozumieć siebie i innych, radzić sobie z emocjami i budować zdrowsze relacje.
 

Porozumienie Bez Przemocy (NVC) to podejście do komunikacji, które uczy nas, jak mówić i słuchać w sposób empatyczny. W przypadku dzieci, nauka NVC jest niezwykle istotna, ponieważ pomaga im zrozumieć swoje uczucia i potrzeby, jak również pomaga budować zdrowe relacje z rówieśnikami i dorosłymi.

Dzieci uczą się, jak wyrażać swoje uczucia w sposób jasny i bez przemocy, dzięki czemu mogą lepiej zrozumieć same siebie i swoje reakcje emocjonalne. Ponadto, NVC pomaga w rozwiązywaniu konfliktów w sposób konstruktywny, co jest cenną umiejętnością zarówno w relacjach społecznych, jak i w szkole.

 

 

Warsztaty NVC dla Dzieci w Centrum Akson: Co Oferujemy?

 

Warsztaty NVC dla dzieci w Centrum Akson to wyjątkowa okazja, aby dzieci w wieku 8-12 lat mogły rozwijać swoje umiejętności komunikacyjne w przemyślany i przyjazny sposób. Oto, co oferujemy na tych warsztatach:

 

Kreatywne Zajęcia: Nasze warsztaty to nie tylko teoria, ale także wiele kreatywnych zajęć, gier i zabaw, które pomagają dzieciom zrozumieć i wcielić w życie zasady NVC.

 

Rozmowy w Małych Grupach: Dzieci pracują w małych grupach, co pozwala im ćwiczyć komunikację i empatię w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

 

Umiejętności w Życiu Codziennym: Nauka NVC jest od razu praktyczna. Dzieci dowiadują się, jak korzystać z tych umiejętności w codziennych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole.

 

Wsparcie Doświadczonych Terapeutów: Nasi terapeuci specjalizują się w pracy z dziećmi i posiadają doświadczenie w nauczaniu NVC.

 

 

Czego uczymy się w czasie warsztatów?

 

W ciągu pięciu spotkań nasze dzieci:
Dowiedzą się, czym jest empatyczne słuchanie i dlaczego jest tak potężne.
Poznają 4 kroki komunikacji empatycznej: obserwacja, uczucia, potrzeby i prośby, oraz nauczą się rozróżniać je od mniej skutecznych siostrzeńców: ocen, myśli, strategii i żądań.
3️ Będą praktykować, słuchając siebie i swoich uczuć oraz odkrywając, co te uczucia oznaczają.
4️ Nauka słuchania drugiej osoby bez oceniania tego, co mówi, i szukanie uczuć i potrzeb w jej słowach.
5️ Odkryją, jak wyrazić siebie, gdy wewnętrznie walczą ze sobą, kierując się ku miejscu, które łączy nas wszystkich.
 

 

Dlaczego warto zapisać dziecko na Warsztaty NVC w Centrum Akson?

 

NVC to umiejętność, która przynosi korzyści przez całe życie. Dzieci, które uczestniczą w naszych warsztatach, uczą się, jak budować zdrowe relacje, wyrażać swoje uczucia i potrzeby oraz rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny. Te umiejętności stanowią fundament dla udanego życia osobistego i zawodowego w przyszłości.

Zapisz swoje dziecko na warsztaty NVC w Centrum Akson i daj mu dar komunikacyjnych umiejętności, który będzie mu służyć przez całe życie. Nasze warsztaty ruszają już 8 listopada 2023 roku, więc nie przegap tej okazji!

 

 

Kiedy?

Zapraszamy Was na pięć spotkań, które odbywać się będą co tydzień. Startujemy 8 listopada 2023 r. o godzinie 17:00. Każde spotkanie potrwa około 50-60 minut.

 

Kto będzie prowadzić?

Warsztaty poprowadzi nasza niezwykła Pani Jagna Romanowska - mediator NVC i pasjonatka komunikacji, zarówno zawodowo, jak i jako mama trójki dzieci.
 

Koszt?

Koszt całego cyklu warsztatów wynosi 600 zł.
 
Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do zapisów już teraz. Aby dołączyć do naszego cyklu warsztatów NVC dla dzieci, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny:
 
E-mail: biuro@aksoncentrum.pl
Telefon: 697 343 396
 
Daj swojemu dziecku szansę na rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, empatycznego słuchania i zrozumienia siebie. Nasze warsztaty NVC są miejscem, gdzie dzieci uczą się cennych umiejętności na całe życie.